明日11月30日金曜日はしみトレ武蔵野と栗ニック新横浜校になります!
こんばんは!
🌰
本日も栗ニック三鷹校ありがとうございました😊
後半クラスは人数が少なかったので頭と体をフル回転させ出席している選手達が特に何を気をつければもう少し良くなるのか?
というのに焦点を当てて行ってみました!
その時急に思いついた新メニューとかもやってみて僕の頭はパンク状態でありました笑笑
またよろしくお願い致します🙇
そして明日は栗ニック!!
11月30日の金曜日!!
新横浜で栗ニック!
武蔵野でしみトレがあります!
・11月30日金曜日 栗ニック新横浜校(1クラス制)
体育館は19:00オープン
スクール開始は19:20
スクール終了は20:50
1時間半の1クラス制になります。
《料金》【選手・指導者・コーチ】
1クラス 2000円
回数券持っている人はスタンプ一つ➕500円
栗ニック全くの初めての人は1000円(選手)
《場所》
またはお問い合わせください!
kurinic@gmail.com
《料金》※回数カードの期限は購入から2ヶ月。
【選手】
初めての方は1クラス1000円
【選手(2回目以降)・指導者・コーチ】
[武蔵野校・三鷹校・小平校・六本木校]
2クラス制
1クラス 2000円 (回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
[新横浜校・杉並校]
1クラス制 1時間30分
1クラス 2000円
回数券持っている人はスタンプ一つ➕500円
栗ニック全くの初めての人は1000円
[中央区校]
2クラス制
1クラス 大人1800円 子供1500円
[西東京校]
1クラス制 1時間
1クラス 2000円 (回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
西東京市民は地域の団体サポートにより
回数券なくても1500円
[トレーニングセッション(しみトレ)]
1回2000円(回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
19:15から20:30
清水トレーナーによるトレーニングセッション
1回2000円(回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
19:15から20:30
清水トレーナーによるトレーニングセッション
11月30日金曜日しみトレ武蔵野校
【自分が現役の時からお世話になっているパーソナルトレーナー清水さんによるトレーニング教室を開催して頂きます!!】
バスケットボールが上手くなりたい子供から大人、シニアも!!
後は普段運動不足だからリハビリ程度にカラダ動かしたいなぁ
ダイエットになるかも
なんて色々な目的でオッケーです。
それぞれの人にあった目的を行ってもらう予定であります!!
その後の栗ニックにも活かされると思うし
これが運動するきっかけにもなるかもですよね!
今まで行っていたゲーム栗ニックは金曜日に月1回か2回になる予定であります!
私栗原が新横浜校行っている間に皆様には地味にレベルアップして頂こうかと思っております😎
※料金にご注意ください。
[トレーニングセッション(しみトレ)]
1回2000円(回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
19:15から20:30
清水トレーナーによるトレーニングセッション
1回2000円(回数券なし)
回数券 6000円 4回分 (1回あたり1500円)
19:15から20:30
清水トレーナーによるトレーニングセッション
場所はお問い合わせください。
kurinic@gmail.com
時間は
19:15から20:30
(受付は18:40から)
(退館は20:40)
です!!
お気軽にご参加ください!!
どうぞよろしくお願い致します!!
ありがとうございます😊
🌰