どうしてもバスケの時チカラがはいってしまう人へ!!

おはようございます!!

雨の日が増えてきましたね!
今日もおそらく雨ということで

バスケしている時にどうしてもチカラが入ってしまうという人は是非ともやっていただきたいメニューをアップしました!!

 

最初は難しいかもしれませんが

是非おこなってみてくださいね!

ありがとうございます!