こんばんは！！

いきなり寒くなってきましたね！！😨

体調には本当に気をつけて過ごしていきましょうね！！
僕はなるべく白湯を飲むようにしています😉

 

さて今回はあるBLOGで私のことが紹介されていると言うことで
皆様にはそちらのBLOGを紹介しようと思います！！

 

「東大生が教えるここだけの話　筋トレは人生を豊かにする」
→https://musclelab97.com

 

というBLOGになります！！

ここでは効率の良いダイエットの話だったり
筋トレを様々な観点から見ている盛りだくさんなBLOGになっています！！

その中で

アニマルフロートレーニングとは？【驚異の身体能力】アスリートも実践

という記事と

アニマルフローをバスケに活かす！【遊びから生まれるしなやかさ、力強さ】

という記事で取り上げられています！！

 

是非一読いただけたら嬉しいです！！

 

ここで取り上げられているアニマルフローは現在は
オンラインでのパーソナルレッスンを受け入れています！！
→申込みはこちらから！！

年末年始は家にいることも多くなり
運動不足になるかな〜とも思うので
オンラインでのグループレッスンをやっても面白いのかな？
と勝手に思っておりますｗ

 

 

是非紹介したBLOGのほうも目を通してみてくださいね！！

 

 

それでは、

 

ありがとうございます！！