コーディネーションドリル！！

こんにちは！！

 

栗ニックではアップの時も含めて色々な動作を同時に行うコーディネーション系のドリルを多めに行うようにしております！

 

コーディネーション系のドリルを行うことで咄嗟の判断が良くなったり、新しいメニューなどを行う際に行いやすくなるなど言われています！

それ以外にも色々いい効果が期待できるそうですし

楽しんで練習も行なって行けるので大切にしています！！

 

下記の動画はよく見るテニスボールを使ったコーディネーション系のドリブルドリルになりますが
これ以外にも色々考えてコーディネーションドリルを行なっています！！

 

 

それでは、

いつもありがとうございます！