「ぬるぬる動きマン」次のモイクリ＠武蔵野は12月6日(月)です！

こんばんは！

モイクリコーチのケイスケアライです！

次のモイクリ＠武蔵野は12月6日(月)にあります。

 

個人的に最近じっくりと観察していて好きなNBA選手は

ミネソタティンバーウルブズのディアンジェロ・ラッセル選手です。

 

まずはハイライトをご覧くださいませ↓

 

 

正直、ものすごい身体能力とか、強いとか、早いと言う感じではないんですけど、

 

常にリラックスしているので、

終盤のここぞと言う場面のクラッチな３Pシュートや

力んでないから、視野が広くて唸るようなアシストパスが出せたり

シュートレンジも広いので、スピードで勝負するのではなく、

カウンターのドライブもするするっと抜けてく

 

モイスト的にはとても興味深い「ぬるぬる動きマン」なのです。

惚れ惚れします！

 

 

高出力の動きや極端に体に負担のかかる動きをずっとしていると

その歪みが自分の体にのしかかってケガの可能性は高まります。

 

モイクリではそのあたりをケアしながら、

リラックスして、呼吸と体を整えてバスケをもっと楽しむヒントを提供して行きます！

是非、気軽に参加してみて下さい！

 

【moistretch®︎×栗ニック＝モイクリとは・・？】

僕は「バスケのスキル」を教えるのではなく、

✅　「カラダの動かし方」を引き出していく事

✅　普段の栗ニックのスキルにどう繋がるか？

✅　シュート、ドリブル、パスにどんな変化が起きるか？

などを中心に楽しくmoistretch®︎✖️バスケをする事にフォーカスします！

是非一緒に「ぱっかーん」してから栗ニックに、普段のバスケに活用してください！

 

＜12月の開催日(全3回)＞

6日(月)

20日(月)

27日(月)

＜時間(各日程共通)＞

18:50 体育館オープン

19：00開始

 ＜料金＞

3000円　

※オンラインサロン加入者は500円引き

＜持ち物＞

・バスケをする格好

・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)

・長袖のウエアやベンチコート
(ある人はヨガマットや大き目のタオル)

徐々に寒くなってきましたね。寝っ転がったりもするので、防寒対策をしてきてください！

＜場所＞

こちらをクリックしてください！！

 

何か質問や気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください！！

◼︎　お問い合わせは
kurinic@gmail.com

もしくは

https://kyusglobal.com/contact/

■荒井コーチに直接質問ある人は

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【動画で確認】

↓↓↓こんなに左右差がある↓↓↓

右だけ基本ワークを行ったら手の長さが事件でした・・・

右半身だけmoistretch®︎やってみた

 

↓↓↓キョースケシューティングBefore↓↓↓

キョースケシューティングbefore

何もしない状態でシューティングで身体の感覚やボールのタッチを確認

呼吸も止まるとボールも飛びにくい

 

↓↓↓キョースケシューティングAfter↓↓↓

キョースケシューティングafter

ディープ３もラクラク、連チャンで決めまくるキョースケくん

「スゲェー、楽しい！！！」と見てるこちらもたっぷりとその様子が伝わってきました！

やっぱシュート飛ぶの楽しい！