本日3月29日月曜日はアニマルフロー、モイストレッチあります！【オンライン】
おはようございます！！
3月29日金曜日
にオンラインアニマルフローあります！！
身体操作がよくなると言われているトレーニングanimal flow®
ダイエットにもめちゃ良いです！！
オンラインでのレッスンです！！
そしてこのアニマルフローがどうして良いのか？？
さらにバスケにはどう活かされるのか？？
がわかりやすく書いてあるBLOGがあり、そこでも私のコトが紹介されていましたので是非読んでいただけたら幸いです！！
・アニマルフローをバスケに活かす！【遊びから生まれるしなやかさ、力強さ】
・アニマルフロートレーニングとは？【驚異の身体能力】アスリートも実践
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文字をクリックしていただけたら記事を読むことができます！！
アニマルフローは
週に1、２回は行っているので是非チェックしてみてくださいね！！
【オンライン アニマルフロー🐻】
3月29日金曜日 オンライン（zoom)
20:30-21:00
＜料金＞
1カメラにつき2000円
どなたでも参加可能で
家族、友達同士なんでもいい具合に活用してください！！
楽しみながら体を動かせるのでいい気分転換にもあります！！
普段運動していない人も大歓迎！！
道具は一切いらないのと
畳１畳分くらいのスペースがあれば充分です！！
オンラインなのでどこに住んでいるとかも関係ないから便利な世の中になりましたｗ
一緒に楽しんで行きましょう！！
そして
是非皆様に体験して欲しいmoistretch®をオンライン（zoom）で行います！！
騙されたと思って続けると本当にびっくりする
とまでしか言えませんw
バスケで伸び悩みしている人ももっと上に行けるきっかけになるのではないかと私は思います。
自分自身が一番変化を感じたんじゃないか
と良い変化が現れたので体験していただきたいなと思います。
自分の変化を下に書きますがあくまでも自分の変化なので
人それぞれ違いがあることを先にお伝えしておきます！！
・筋肉のつき方が変わった
・バスケの時シュートが楽にとびやすくなった
・バスケを久しぶりにしてもほとんど疲れなくなった
・顔が若くなったと言われる（お世辞かも）
・痩せやすくなった
・寝付きが良くなった
・姿勢が良いと周りから言われるようになった
などなど
挙げればきりがないｗ
※あくまでも個人の感想です
正直美容とかダイエットにもいいけど
スポーツにも意識していなくても良い効果が出てくるというように
私は感じております！！
実際に今スタジオでのレッスンのほうも好評であります！！
是非体験、体感あれ！！
お申し込みはこちらをクリック！！
3月29日金曜日 21:15-21:45 moistretch®
オンライン（zoom）でのmoistretch®︎になります。
心地よい睡魔とストレス解消、人それぞれにあった姿勢へのお手伝いをしたいと思っております。
激しい動きも難しい動きもありません。
料金は1カメラのものになりますので
是非ご家族でお気軽にご参加下さい！
【moistretch®】とは
moistretchの理念は健康寿命と寿命の一致。
やりたいこと何にでも全力で取り組む健康と元気を手に入れられるようにその人の持つカラダの可能性を最大限に引き出すお手伝いをしていくものになっています！！
激しい動きなどはなく
呼吸を大切にしながらリラックスしながら全身を整えていくプログラムになっております。
その人にとっての良い姿勢で気持ちよく毎日を
過ごせるための姿勢作りをサポートします。
感じ方、変化はひとそれぞれ。
間違いも正しいもなくて
自分の変化を楽しんでいただけたら嬉しいです。
人によっては小顔になったり
足が伸びたり、細くなったりなど
不思議な体験をさせる人もいるとかいないとかw
ありがとうございます！！！
