2020年6月14日 / 最終更新日 : 2020年6月14日 kyus 一緒に練習してみよう！ どうしてもバスケの時チカラがはいってしまう人へ！！ おはようございます！！ 雨の日が増えてきましたね！ 今日もおそらく雨ということで バスケしている時にどうしてもチカラが入ってしまうという人は是非ともやっていただきたいメニューをアップしました！！ 最初は難し […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 kyus 一緒に練習してみよう！ 梅雨の時期は自宅でトレーニングして土台作り！ こんばんは！ 家でバスケによいトレーニングを動画にしております！！ 僕はポリタンクを使っておりますがペットボトルでも良いし、 水の量を調節してもらうと色々な重さでできるので無理せず自分にあった重さでやってみてくださいね！ […]
