2021年11月28日 / 最終更新日 : 2021年11月28日 kyus moistretch® 【11月29日(月)のモイクリ】入力は「吸う」、出力は「はく」 こんばんは！ モイクリコーチのケイスケアライです！ タイトルに掲げたことですが、 もう少し噛み砕いて言うと、 チカラをためる時に呼吸を「吸う」 チカラを出す時に呼吸を「吐く」 ということです。 […]
2021年11月21日 / 最終更新日 : 2021年11月21日 kyus moistretch® やっぱり継続は大切だ！！！今週のモイクリの振返りと次回は11月22日です！ こんばんは！ モイクリコーチのケイスケアライです！ 今週参加してくれたキョースケくん。 去年にモイクリが始まった時にも積極的に参加してくれていましたが、 中断してしまったこの約１年間の間も栗コーチのオンライ […]
