2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできるバスケにもダイエットにもいい最強トレーニングの基礎 おはようございます！！ 梅雨本番といったようなお天気ですね！！ そんな時は動画見ながら家ででいる最強トレーニングをやってしまいましょう！！ いきなりそんなこと言われても〜となりますよねｗ なのでしっかりと基本の部分からや […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 kyus オンライン栗ニック(zoom使用) 明日6月13日土曜日はオンラインライブストレッチとオンラインライブドリブル栗ニック こんにちは！ 明日6月13日土曜日はオンラインライブストレッチとオンラインライブドリブル栗ニックがあります！！ ＜6月13日土曜日 オンラインライブストレッチ×古田先生＞ 朝7:45-8:15 800円/30分 家ででき […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできる簡単体操でシュートやパスしやすくなります！ こんばんは！！ 毎日少しでもやって欲しい簡単体操があります！！ これをするとシュートもとびやすくなったり パスもしやすくなります！ ちなみに痩せたいならこの肩甲骨のエクササイズは必要不可欠になります！！ 本当に簡単なので […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 関東地方も梅雨入りしました！！ こんにちは！！ 関東地方も梅雨入り宣言ですね！ 家でできる練習動画やトレーニング動画はたくさんyoutubeにアップされていますが今回はその中でも少し変わったハンドリングをメニューに含むものを紹介させてください！！ 頭の […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 kyus 一緒に練習してみよう！ 梅雨の時期は自宅でトレーニングして土台作り！ こんばんは！ 家でバスケによいトレーニングを動画にしております！！ 僕はポリタンクを使っておりますがペットボトルでも良いし、 水の量を調節してもらうと色々な重さでできるので無理せず自分にあった重さでやってみてくださいね！ […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 日記 毎週火曜日は身体のスペシャリストとインスタライブ！ こんにちわ！ 毎週火曜日は身体のスペシャリスト古田整体院の古田院長と インスタライブを行っております！！ 本日6月9日火曜日は21:15から行います！ 皆様からの質問などももちろんお答えしますので この時間を有効活用して […]
