2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできる簡単体操でシュートやパスしやすくなります！ こんばんは！！ 毎日少しでもやって欲しい簡単体操があります！！ これをするとシュートもとびやすくなったり パスもしやすくなります！ ちなみに痩せたいならこの肩甲骨のエクササイズは必要不可欠になります！！ 本当に簡単なので […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 関東地方も梅雨入りしました！！ こんにちは！！ 関東地方も梅雨入り宣言ですね！ 家でできる練習動画やトレーニング動画はたくさんyoutubeにアップされていますが今回はその中でも少し変わったハンドリングをメニューに含むものを紹介させてください！！ 頭の […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 kyus 一緒に練習してみよう！ 梅雨の時期は自宅でトレーニングして土台作り！ こんばんは！ 家でバスケによいトレーニングを動画にしております！！ 僕はポリタンクを使っておりますがペットボトルでも良いし、 水の量を調節してもらうと色々な重さでできるので無理せず自分にあった重さでやってみてくださいね！ […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 日記 毎週火曜日は身体のスペシャリストとインスタライブ！ こんにちわ！ 毎週火曜日は身体のスペシャリスト古田整体院の古田院長と インスタライブを行っております！！ 本日6月9日火曜日は21:15から行います！ 皆様からの質問などももちろんお答えしますので この時間を有効活用して […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 一緒に練習してみよう！ 知っておきたい簡単ドリブルテクニック こんにちは！！ 今回は知っておきたいドリブルしながらディフェンスを抜くために必要なテクニックをyoutubeにあげてみました！！ 足の使い方や身体の向きなども説明していますので少しづつでもできるように練習してみてください […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 一緒に練習してみよう！ アニマルフローの基礎 おはようございます！ 今脂肪燃焼効果はもちろんのこと筋肉、柔軟性、バランス力、機敏性など他にももろもろいいことがあると言われて話題のアニマルフロートレーニングを体験、勉強しております！！ やってみて正直素晴らしい！ 身体 […]
