2021年6月8日 / 最終更新日 : 2021年6月7日 kyus ANIMAL FLOW 6月10日木曜日にオンラインアニマルフローやります！！ おはようございます！！ 最近雑誌のtarzanでも紹介されていた アニマルフロー これは本当に楽しみながらできるトレーニングになっております！！ アニマルフローが目的ではなく アニマルフローはトレーニングであって手段にな […]
2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 kyus 一緒に練習してみよう！ 雨でも体育館以外で練習できます！ こんにちは！！ 雨でも梅雨でも体育館以外で自主練習できます！！ 一緒にやってみましょう！！ ありがとうございます！
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 関東地方も梅雨入りしました！！ こんにちは！！ 関東地方も梅雨入り宣言ですね！ 家でできる練習動画やトレーニング動画はたくさんyoutubeにアップされていますが今回はその中でも少し変わったハンドリングをメニューに含むものを紹介させてください！！ 頭の […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年5月26日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできるハンドリングをしながらの下半身トレーニング！！ こんにちは！！ 今日は少しお天気が怪しいですね！！ なので家でしっかりトレーニングおしながらのハンドリングメニューを動画みながら一緒にやりましょう！！ 最初に説明もしてありますので 意識してやってみてくださ […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 kyus 一緒に練習してみよう！ 雨だし家でできるトレーニングも！ こんにちは！！ 今週東京は天気悪い日が続いていますね！ しかも寒いのでポカポカになるトレーニングをしませんか？？ すごい基本なトレーニングですがしっかりと意味、やり方をしって行いましょう！！ たった２種類！！小学生でもで […]
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でこっそり上手くなっちゃう おはようございます！！ 今も雨が降っていますね！！ 今日も以前の家でできるメニューでこっそりうまくなっちゃいましょう！ この動画以外にもまだ家でできる練習メニューや筋トレのメニューもあるので […]
