2020年6月17日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできる最強トレーニングでレベルアップ！ こんばんは！！ 家でできる今注目されている最強トレーニングアニマルフロー すごく良いトレーニングなのですがやはり基本をわかっておくほうがいいので基本編のラストのエイプになります！！ 他の基本のビーストとクラブは他の動画で […]
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でできるバスケにもダイエットにもいい最強トレーニングの基礎 おはようございます！！ 梅雨本番といったようなお天気ですね！！ そんな時は動画見ながら家ででいる最強トレーニングをやってしまいましょう！！ いきなりそんなこと言われても〜となりますよねｗ なのでしっかりと基本の部分からや […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 kyus 一緒に練習してみよう！ 梅雨の時期は自宅でトレーニングして土台作り！ こんばんは！ 家でバスケによいトレーニングを動画にしております！！ 僕はポリタンクを使っておりますがペットボトルでも良いし、 水の量を調節してもらうと色々な重さでできるので無理せず自分にあった重さでやってみてくださいね！ […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 一緒に練習してみよう！ アニマルフローの基礎 おはようございます！ 今脂肪燃焼効果はもちろんのこと筋肉、柔軟性、バランス力、機敏性など他にももろもろいいことがあると言われて話題のアニマルフロートレーニングを体験、勉強しております！！ やってみて正直素晴らしい！ 身体 […]
