このストレッチを習慣化して上手くなっちゃおう!

こんにちは!

 

このストレッチをルーティーンとして取り入れることでシュートもとびやすくなるし、動きやすくなります!

健康にも良いので家族でやってみてください!

 

 

ありがとうございます😊