その場で体力も筋力も鍛えられるドリブル練習!

こんにちは!!

今運動する時間も減って大変ですよね汗

そこでその場でもできる体力も筋力も鍛えられる
ドリブル×フットワークの練習動画をアップしてみました!!

 

結構きついですが

是非一緒にやってみてくださいね!

 

ありがとうございます!