モイクリ初開催！
こんばんは！
荒井啓輔です！
今日はmoistretch®︎✖️栗ニック＝モイクリ
の初開催でした！
テスト期間中ということもあり、
参加選手は少なかったですが、
みんなで「ぱっかーんして深呼吸」して
バスケ（シュート）で確認🏀
【moistretch®︎をする前でシュートしてみた】
レッスンはこんな感じで、
気持ちよ〜くリラックス😌
そして事件です､､､😱
【レッスン中の右半身だけぱっかーんしたら､､､】
筋肉や関節は、
想像しているよりもクセがついていたり、
縮こまっています🤔
それを気持ちよくストレッチして、
カラダの状態をニュートラルな状態に戻していきます☝️
みんな本来は足も手もこんなに長かったのね🙄
そうすると､､､
【moistretch®︎をした後にシュートしてみた】
選手自身が
「シュート飛びすぎイイイイイ🙄🙄🙄」
と楽しそうに打ち込んでいてくれて何よりでした！
できる事が一つでも増えたら、
ますます楽しくなりますね！
今週の栗ニックのクラスやバスケで是非試してみて下さい！
そして､､､お母様方もお顔もカラダもスッキリ🥰！
不思議な事に選手達の反応は、
自分自身が初めてmoistretch®︎のレッスンを受けて
驚いたり、楽しくてひたすらシュート打って、
口から溢れた言葉と一緒で面白かったのと
同時に感慨深い初回のレッスンとなりました。
改めてありがとうございました！
､､､
自己紹介でもお伝えしている通り、
僕は「バスケのスキル」を教えるのではなく、
✅「カラダの動かし方」を引き出していく事
✅普段の栗ニックのスキルにどう繋がるか？
✅シュート、ドリブル、パスにどんな変化が起きるか？
を中心に楽しくmoistretch®︎✖️バスケをする事にフォーカスします！
持てる全てを毎週月曜日に置いて行くので、
是非一緒に「ぱっかーん」してから、
栗ニックのレッスンに、バスケに活用してください😁
＜12月の開催日＞
12月14日月曜日
12月21日月曜日
12月28日月曜日
＜時間＞
18:50 体育館オープン
＜料金＞
3000円
※オンラインサロン加入者は500円引き
＜持ち物＞
・バスケをする格好
・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)
・長袖のウエアやベンチコート
(ある人はヨガマットや大き目のタオル)
↑寝っ転がったりもするので、
しっかりと防寒対策をしてきてください！
＜場所＞
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お気軽にお問い合わせください！！
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kurinic@gmail.com
もしくは
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