【バスケ】後ろでドリブルチェンジするビハインドザバック使い分けできてますか?

こんにちは!!

ドリブルチェンジも色々な種類がありますよね!
今回はその中でもカラダの後ろでドリブルチェンジをする

ビハインド・ザ・バック

についてyoutubeでアップしてみました!!

 

基本のものは2種類あるのですが
これもどのような状況で使えるのかをわかって使うだけでもかなり変わってきます!

1.ベーシックなビハインド
カラダの後ろでなるべく自分の真ん中でドリブルチェンジをする
下半身はドロップ
ディフェンスから横にずれるために使用します

 

2.ビハインド・ラップ
手を巻くように(アップ)ドリブル
お尻をたたくようなイメージ
ディフェンスがコースにはいってきた、スティールを狙ってきたときに使える
色々な足の動きからも使えるという利点がある。

詳しい練習方法や解説などはスクールで行っています!!

簡単な説明はyoutubeにまとめてありますので是非ご活用ください!!

 

 

 

 

 

ありがとうございます!