2023年5月21日 / 最終更新日 : 2023年5月21日 kyus moistretch® 2023年も残り半分「しか」ないのか半分「も」あるのか どうも！ モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 今日は少し視点を変えて。物事の捉え方の話。 突然ですが、 人は 「物事を自分の見たいように見て」 「話を自分の聞きたいように聞く […]
2023年5月12日 / 最終更新日 : 2023年5月13日 kyus moistretch® 5月15日(月)のモイクリは基本裸足状態でやります。 どうも！ モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 ５月のモイクリは1５日(月)です。 お待ちしてます！ Bのワーク（＝足指、足首、アーチ復活）を行います。 先日足裏のアーチの振り […]
2023年4月9日 / 最終更新日 : 2023年4月9日 kyus moistretch® 足裏は身体を支える土台！ どうも！ モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 4月のモイクリは10日(月)と24日(月)です。 お待ちしてます！ 少しずつ暖かくなってきたということで、 Bのワーク（＝足指、足首、アーチ復 […]
2023年3月5日 / 最終更新日 : 2023年3月5日 kyus moistretch® 落下するケツと固める足首。 どうも！ モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 3月のモイクリは6日(月)と27日(月)です。 お待ちしてます！ 2月から来はじめてくれたRくん。 お家でも継続してくれていたよ […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月4日 kyus moistretch® 1回目でも24回目でもそれぞれの気づきと変化がある！ どうも！ モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 2月のモイクリは13日(月)と27日(月)です。 お待ちしてます！ 前回は初めましてと1年間モイクリ継続参加中の選手が参加してく […]
2022年12月18日 / 最終更新日 : 2022年12月18日 kyus moistretch® 寒くなってきたらどこから温めよう？(12/19、26はモイクリ) おはようございます。 モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。 明日12月19日(月)と来週26日(月)はモイクリ＠武蔵野クラスです。 （詳細は最後の方です） 寒くなってきましたの […]
