2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 kyus 日記 是非オンラインサロンのご活用を！ こんにちは！！ また東村山校が使用不可となったり色々と大変な感じです・・・ みんなと練習できる日がもっとできるように祈ります！！ そしてそんな時は ✔週に２回の家で行うzoom を使用したレッスンが無料 ✔スクールの内容 […]
2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月9日 kyus 一緒に練習してみよう！ みんなに行ってほしいシフトしてキレを出すための基本練習！ こんにちは！！ みんなに毎日でも行ってほしい体重移動、シフトを上手く使ってキレを出せるようにするための練習方法を紹介しているので是非とも行ってみてください！ 基本姿勢を作るときにも役にたつ基本の基本 そう！ […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 kyus 一緒に練習してみよう！ ドリブルに大切なのはフットワーク こんにちは！ ドリブルはどうしても腕とかに意識がいってしまいますが 大切なのは足の動かし方だったりします！ 足が動くようにするためにも土台作りとして役に立つ練習メニューを紹介いたします！ 是非自主練やチーム練習で行ってみ […]
2020年6月14日 / 最終更新日 : 2020年6月14日 kyus 一緒に練習してみよう！ どうしてもバスケの時チカラがはいってしまう人へ！！ おはようございます！！ 雨の日が増えてきましたね！ 今日もおそらく雨ということで バスケしている時にどうしてもチカラが入ってしまうという人は是非ともやっていただきたいメニューをアップしました！！ 最初は難し […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 kyus 一緒に練習してみよう！ 関東地方も梅雨入りしました！！ こんにちは！！ 関東地方も梅雨入り宣言ですね！ 家でできる練習動画やトレーニング動画はたくさんyoutubeにアップされていますが今回はその中でも少し変わったハンドリングをメニューに含むものを紹介させてください！！ 頭の […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 kyus 一緒に練習してみよう！ アニマルフローの基礎 おはようございます！ 今脂肪燃焼効果はもちろんのこと筋肉、柔軟性、バランス力、機敏性など他にももろもろいいことがあると言われて話題のアニマルフロートレーニングを体験、勉強しております！！ やってみて正直素晴らしい！ 身体 […]
