2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 kyus 一緒に練習してみよう！ 梅雨の時期は自宅でトレーニングして土台作り！ こんばんは！ 家でバスケによいトレーニングを動画にしております！！ 僕はポリタンクを使っておりますがペットボトルでも良いし、 水の量を調節してもらうと色々な重さでできるので無理せず自分にあった重さでやってみてくださいね！ […]
2020年6月8日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 kyus オンライン栗ニック(zoom使用) 6月8日月曜日から6月15日月曜日までの予定 こんにちは！！ 一週間の予定をお知らせ致します！！ 緊急事態宣言は解除されましたがまだ未だにいつからスクールが再開できるかわからない状況であります。 再開された場合はスクールの回数カードを持っている人はそちらを継続してお […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月4日 kyus オンライン栗ニック(zoom使用) 6月6日土曜日は盛りだくさん！！ こんばんは！！ 6月６日土曜日はイベントもありオンラインライブ栗ニックもあり 盛りだくさんとなっております！！ ＜6月6日土曜日 オンラインライブストレッチ×古田先生＞ 朝7:45-8:15 800円/30分 家でできる […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月4日 kyus 一緒に練習してみよう！ バスケットボール使った家でできる筋トレ！ こんにちは！！ バスケットボールを使った家でできる筋トレです！！ 結構きついですが楽にする方法も説明してありますので それも参考にしながら是非行ってみてくださいね！ ありがとうございます！
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 kyus 日記 ディフェンスを抜く時の一歩目のスピードをだすために こんばんは！！ 相手を抜きたいけどなかなか一歩目でスピードがでない 抜いたと思ってもついてこられる なんて経験はありませんか？ この動きがすべての動きにつながると言ってもいいくらい大切な動きになります！！ […]
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 kyus 一緒に練習してみよう！ 家でハンドリングと体幹やっちゃお！ こんばんは！！ 今日は東京はなんだか変なお天気ですね！！ なので動画見ながら家で一緒に練習しちゃいましょう！！ 色々なアイデアを出して頭も指先も体も鍛えちゃいましょう！！ ありがとうございます！！
