ディフェンスを抜く時の一歩目のスピードをだすために

こんばんは！！

相手を抜きたいけどなかなか一歩目でスピードがでない
抜いたと思ってもついてこられる

なんて経験はありませんか？

この動きがすべての動きにつながると言ってもいいくらい大切な動きになります！！

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是非今のうちに理解して試してみてくださいね！

ありがとうございます！