「低い」けど「高い」🤔?

こんばんは😌

明日から毎週月曜日の武蔵野での「モイクリ」の

コーチデビューします荒井啓輔です!

 

今日は栗ニック@三鷹に参加させて頂きました!

先程の栗原さんの投稿にあった足が攣った選手のひとりであるのはナイショ、、、😂w

明日のコーチングには影響ナシなのでご安心を😌

↓練習風景その1

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↓練習風景その2

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発見もたくさんありました😎

栗ニックの中でのスキルトレーニングの一つである、

相手を抜く前の「ドロップ」ですが、

栗原さんは仕掛ける時には、

姿勢が「低い」けど「(重心が)高い」から、

次の動きに繋げやすいし、

シュートも、次のドリブルの仕掛けも、パスも

オフェンスが有利に動けるんですよね😎

 

これがmoistretch®︎的にいうとどういう事なのか解説を加えながら選手達と確認していきます😌

 

自己紹介でもお伝えしている通り、

僕は「バスケのスキル」を教えるのではなく、

 

✅「カラダの動かし方」を引き出していく事

✅普段の栗ニックのスキルにどう繋がるか?

✅シュート、ドリブル、パスにどんな変化が起きるか?

を中心に楽しくmoistretch®︎✖️バスケしましょう!

改めてこれからよろしくお願いします!


 

<12月の開催日> 

12月7日月曜日
12月14日月曜日
12月21日月曜日
12月28日月曜日
<時間>
18:50 体育館オープン
<料金>
3000円
※オンラインサロン加入者は500円引き 

<持ち物> 

・バスケをする格好

・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)

・長袖のウエアやベンチコート 

(ある人はヨガマットや大き目のタオル)

↑寝っ転がったりもするので、 

しっかりと防寒対策をしてきてください!

<場所>
こちらをクリックしてください!!

何か質問や気になることがありましたら
お気軽にお問い合わせください!!

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kurinic@gmail.com

もしくは

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